Yeni doğan bebeklerin beslenmesi nasıl olmalı, yeni doğan bebeklere nasıl beslemek gerekir?
Yeni doğan bebeklerin sağlıklı bir yaşamları olması ve ilerleyen yaşlarda ciddi sağlık sorunları ile karşılaşmaması için uzmanlar ilk bin günün çok değerli olduğunu açıkladılar. Yeni doğan bebeklerin beslenmesine ne kadar dikkat edilirse gelecekteki sağlığı da o derece iyi ve yaşam kalitesi çok yüksek olur.
Yeni doğan bebeklerin dünyaya ilk gözlerini açtıkları andan itibaren ilk bin gün beslenmelerine daha dikkat etmeleri, hem beyin hem de fiziksel fonksiyonlarının gelişimini arttırır. İlk iki yaş bebeğin yürümeyi, konuşmayı, sevmeyi, üzülmeyi, korkmayı öğrendiği bir zamandır. Bu dönemde yeni doğan bebeğin anne sütü ile beslenmesi kronik hastalıkların, psikiyatrik bozuklukların, metabolik fonksiyon bozuklukların, fiziksel ve kognitif sorunların engellenmesine yardımcı olur. Bebeklerin bağışıklık sistemini de güçlendirmek için beslenmelerine özen göstermeleri gerekir.
Hem doğru hem de yeterli ve sağlıklı bir beslenme ile daha sağlıklı yeni nesiller yetiştirilebilir. Yeni doğan bebeğin beslenme sürecinde ilk 3 aydan sonra günlük 300 kalori civarında fazla enerji almalı. Anne karnındaki bebeğin büyümesi için günlük fazladan 20 gr proteine ihtiyaç duyar.
Gebelik döneminde süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, yumurta ya da yumurta kadar et, tavuk, balık, maydanoz, kıvırcık, lahana, biber, domates, karnabahar, kuşburnu, portakal, mandalina, elma, şeftali ve taze meyve suları tüketmeye dikkat ederek yeni doğan bebeklerin daha sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Yeni doğan bebek doğumundan sonra mümkün olduğunca erken (ilk yarım saat içinde) emzirilmesi gerekir.