Sivilcesiz bir cilt için neler tavsiye edilmektedir. Sivilcelerden kurtulmak için neler yapılmalı, detaylar haberimizde.
Sivilcesiz bir cilt için uzmanların tavsiyelerine uyulduğu müddetçe sivilceler sorun olmaktan çıkacaktır. Sivilceler özellikle ergen yaştakilerin en büyük problemidir. Sivilcelerin azaltılmasında ve sivilce tedavisinde kimyasal bir takım ilaçlar etkili olsa da bu ilaçlar ne yazık ki hormonları olumsuz yönde etkiler. Bu ilaçları kullanmak yerine doğal ve bitkisel sivilce maskeleri kullanılabilir.
Her zaman doğal ve sağlıklı yöntemleri denemekte ve bu yollar ile başvurmakta yarar vardır. Sivilcesiz bir cilt için dikkat edilmesi gereken noktaların başında en önemlisi sağlıklı beslenmedir.
Sivilce oluşumunu azaltmak için nasıl beslenmeli
Beslenmenin cilt sağlığı üzerinde etkileri çoktur. Güzelliğe de katkısı bulunan besinlerden yararlanmak gerekir. Sivilceleri azaltmak ve sivilce tedavisi için yenecek besinler yağsız türlerdir. Aynı zamanda çikolata, dondurulmuş hazır gıdalar, pirinç, kurabiye, şekerli mamüller, margarin, hazır meyve suları, kraker, krem peynir, pasta ve cips gibi yiyecekler yağ oranında etkili olduğundan sivilcelere neden olur.
Tüketilmesi gerekenler
- Yeşil sebzeler
- Elma
- Enginar
- Badem
- Fındık
- Kavun
- Barbunya
- Mercimek
- Kuşkonmaz
- Fasulye
- Armut
- Yoğurt
- Domates
- Ispanak
- Kabak çekirdeği
- Kiraz
- Vişne
- Kabak
- Kereviz
- Brokoli
- Brüksel lahanası
- Mantar
- Zeytin
- Zeytinyağı
- Karnabahar
- Nohut
- Balık
- Nar ve hindi gibi yiyecekler
Sivilce maskesi
- Yarım limon suyu
- Yarım bardak maden suyu
- 1 çay bardağı gül suyu
Malzemeler kap içinde karıştırılıp pamukla yüze sürülür. Haftada birkaç gün tekrar edilir.