Sırt Tutulması Nasıl Tedavi Edilir?

Bazen geçici bazen de uzun süre geçmeyen bir sorun olan sırt tutulması nasıl tedavi edilir?

Sırt kaslarının bazı sebeplerden dolayı kasılması ve sonra da gevşeyememesi anlamına gelen sırt tutulması hareket kısıtlılığına neden olan ve ağrı şikayetine yol açan bir problemdir. Sırt tutulmasının tedavisi için yapılması gerekenleri uzmanlar açıkladı. 

 

Sırt tutulmasında kasların kasılması emrini veren organ beyindir. Beynimizden gelen kasıl emrini alan kas hücreleri kas liflerindeki kalsiyum moleküllerini hücre içerisine çağırır ve özel proteinler ile karşılaşıldığında bu proteinleri (aktin ve miyozin diye isimlendirilen proteinler) aktif hale geçirir. İşte bu proteinler birbiri üzerinde kayarak hızla kısalmaya başlar. 

 

Sırt tutulmasının tedavisi için kas gevşeticiler ve lokal etkili merhemler kullanılabilir. Fakat bu ilaçlar mutlaka uzmana danışıldıktan sonra kullanılmalı. İlerleyen kas tutulmasının tedavisinde ise fizik tedavi yöntemi ile tedavi uygulanır. Sırt kaslarını güçlendirmede etkili egzersizler yapılmalı. Özellikle de sırt üstü yüzmek sırt tutulmasına çok yararlıdır.