Sık Büyük Tuvalete Çıkma

Gün içerisinde kaç kez tuvalete çıktığımız gerçekten önemlidir. Bazı insanlar çok sık tuvalete çıkarken, bazı insanlar özellikle büyük tuvalete çok az çıkmaktadır. Farklı bağırsak ve mide problemlerinin habercisi olan bu durumlardan en çok sık büyük tuvalete çıkma nedenleri merak edilir ve araştırılır. 


KABIZLIK NEDEN OLUR MU?

Tuvalete çıkarken kabızlık oluşumuna da dikkat edilmelidir. Kabız edecek besinlerden uzak durulmalıdır. Posa ve lif yönünden zengin gıdalar ile beslenme gerçekleştirilmelidir. Böylelikle sık büyük tuvalete çıkma esnasında kabızlık problemleri ile uğraşılmamış olur. Günde 3 kez büyük tuvalete çıkılması normal ve olması gereken olarak sayılabilir. Ancak daha fazlası için nedenlerine bakılmalıdır. Kilo alamayan insanlarda bu durum çok sık yaşanır. Bu nedenle de zayıf insanlar daha çok şikayet eder. Yedikleri her besinden sonra büyük tuvalete çıkma durumu yaşanır. Az su ve sıvı alınması, yenen besinlerin aşırı katı olması, lif bakımından fakir besinler tüketilmesi, aşırı hareketsizlik ve egzersiz yapılmaması da çok sık bu durumun yaşanmasına neden olur. Tam aksi gerçekleştirildiğinde ve egzersiz yapılmasına önem verildiğinde büyük tuvalete çıkma da azaltılmış olur. Sık büyük tuvalete çıkma problemi gün içerisinde insanlara sıkıntı verebilir. Bu nedenle doktora da danışılmalı ve önlemler alınmalıdır.

YENİDEN OLUŞUMU


Bu tür dışkılama durumlarında gereken önlemler alınmasına rağmen devam etmesi durumunda, yeniden doktora gidilmeli ve ilaç takviyesine başlanmalıdır.