Son zamanlarda meydana gelen mevsim değişikliği depresyonun nedenleri nelerdir? Haberimizin içeriğinde!
Mevsim değişikliğinde oluşan hastalıklardan biri de mevsimsel depresyon hastalığıdır. Bazı nedenlerden kaynaklı olarak meydana gelen mevsim değişikliği depresyonunun sebeplerinin başında sonbahar ve kış aylarında ki kasvetli havadır. Sürekli kapalı olan, yağmurlu ve karlı olan üstelik çok soğuk olan havalarda dışarıya çıkmak çok zor olur. Eve kapanmak ruhu daraltır ve ruh sağlığı bu durumdan olumsuz bir şekilde etkilenir.
Mevsim değişikliği depresyon nedenleri olan hava değişiminin yanı sıra günleri giderek kısalması da mevsim değişikliği depresyonunun nedenleri arasında yer alır. Gündüz zamanlardın yapılması gereken işlerin gecikmesi, günün hemen sona ermesi çoğu kişiyi strese sokar. Uzun olan geceler de stres sebebi arasındadır.
Keyif veren bir hormon olan serotonin bu nedenle sonbahar ve kış aylarında daha az salgılanır daha mutsuz olunur. Üstelik havanın erken dönemde kararması serotonin düzeyinde azalmaya neden olur. Gecelerin uzun olması melatonin adındaki uyku hormonunu tetikler. Bu sebeple mevsimsel depresyonun tetiklenmesinin bir diğer nedenidir. Çünkü bu hormon uykuyu getirir, halsizlik ve sürekli uyuma ihtiyacına neden olur.