Bir insanın hayatını mutlu ve huzurlu bir şekilde geçirebilmesi için ihtiyacı olan ilk şey sağlığıdır. Sağlığı yerinde olmayan bir insan hayatta istediklerini gerçekleştirme noktasında sıkıntılar yaşar.
Çünkü her işin başı sağlıktır. Sağlıklı olmak içinde yapabileceğiniz birçok şey vardır. Bunların başında beslenme geliyor. Beslenme sağlığın en önemli evresidir. Eğer sağlıklı olmak istiyorsanız sağlıklı beslenmeniz, yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmeniz gerekiyor.
Günümüzde ne yazık ki insanlar değil sağlıklı olmak, dengeli beslenmek için bile bir şey yapmıyor. Fast Food ürünlerin hüküm sürdüğü günümüzde insanlar sormadan, sorgulamadan yiyecekler tüketiyor ve içecekleri içiyor. Ama dikkat edilmeden ve araştırılmadan tüketilen besinlerde gıda zehirlenmesine yol açıyor. Gıda zehirlenmesi hafife alınacak bir konu değildir. Sağlığınıza doğrudan etki edecek bir olaydır. Her bir gıdanın farklı tür zehirlenmesi vardır. Bazıları çok ağır sonuçlar doğurabiliyor. Bu yüzden mutlaka dikkat edilmelidir.
Bazı zehirlenmeler gıdanın tüketiminden yarım saat sonra kendini belli ederken, bazı gıdalar ise 6 ila 12 saat içinde kendini gösteriyor. Gıda zehirlenmesinin en yaygın belirtileri, kusma, karın ağrısı, mide bulantısı ve ishal olarak gösteriliyor. Bunun yanı sıra gıda zehirlenmesine göre, ateş ve üşüme, halsizlik ve kanlı dışkılama da oluşabiliyor. Gıda zehirlenmesi tespit edildiği takdirde derhal doktora gidilmelidir. Aksi takdirde işler büyüyebilir.
Nasıl Tedavi Edilir?
Gıda zehirlenmesi tahminen 1 ila 3 gün içerisinde geçer. Ama eğer bu süre uzuyorsa tıbbi yardım almak şarttır. Bu zehirlenmenin tedavisindeki amacınız, kaybettiğiniz sıvıyı ve mineralleri geri kazanmak olacaktır. Tabii bunun yanında zehirlenmeye sebebiyet veren bakteriyi de yok etmiş olacaksınız. Zehirlenme tedavisinde su tüketimi önemlidir. Midenizi yormayacak dozda ama fazla fazla su tüketin. Mideniz bulanıyorsa yemek yemeyin. Biraz bekleyin ve daha sonrasında hafif ve sağlıklı yiyecekler tüketin. Eğer halen devam ediyorsa doktora gidebilirsiniz.