Gebelik döneminde ağız ve diş sağlığına daha çok dikkat etmek gerekir. Yeterli bakım nasıl yapılmalıdır?
Hamilelik döneminde kadının vücudunda bulunan kalsiyum miktarında azalma olur. Bu sebeple diş ve diş eti sorunları ile daha sık karşılaşılır. Kadınların hamilelik dönemlerinde dişlerinde gösterdikleri dikkat artmalıdır. Gebelikte anne karnındaki bebek ihtiyaç duyduğu kalsiyumu annesinin dişlerinden alır. Bu durumdan dolayı gebe kadın diş kaybı bile yaşayabilir. Fakat bazı önlemler ile bu sorun çözülebilir.
Dişler günde en az iki defa mutlaka fırçalanmalı ve diş ipi kullanma alışkanlığı edinmeli. Bu sayede plak birikimi de önlenmiş olur. Tuzlu su ile gargara yapılmalı. Özellikle gebelikte ılık tuzlu su ile gargara yapmak diş etlerini rahatlatacaktır.
Hem anneye hem de bebeğe yetecek kadar kalsiyum alınmalı.
Gebelikte diş sorunları yaşamamak için kalsiyum bakımından zengin besinler ile beslenmek gerekir. Gebelik boyunca her gün bir kase yoğurt ve bir bardak süt içilmeli. Fakat fazla kalsiyum demirin emilimini azaltacağından ve kansızlığa neden olacağından fazlasını tüketmemek gerekir.
Sadece kalsiyum eksikliği değil aynı zamanda gebelikte östrojen ve progesteron hormon düzeylerinde artış olduğundan dişler üzerinde plak birikimi artar. Vücudun dengesinde bozulmalardan dolayı dişler daha çabuk çürür.
Diş kaybı yaşamamak için;
- Abur cubur ve tatlı tüketimi sonrası dişler fırçalanmalı.
- Kusma sonrasında dişler özen gösterilmeli.
- Dişler her gün düzenli olarak fırçalanmalı.