Diş sağlığını olumsuz etkileyen zararlı alışkanlıklar nelerdir? Dişlere zarar veren şeyler nelerdir?
Dişlere ve diş etlerine zarar veren alışkanlıklardan uzak durulmadığı sürece diş ve diş eti sorunlarından asla kurtulamaz, erken yaşta diş kayıpları ile karşılaşmış olursunuz. Daha küçük yaşlarda edinilen alışkanlıklar ileride diş sorunlarına neden olur ve aynı zamanda ağız içi sorunların da meydana gelmesinde rol oynar.
Dişler için zararlı şeylerin başında özellikle de bebeklerin biberon kullanmaları gelir. Meyve suyu, süt ya da formül mamayı uyku saatinde bebeğe biberon ile içirmenin diş çürüklerine neden olduğu bilinen gerçekler arasında yer alır. Eğer bebeğinize gece yatmadan önce biberonla bir şey içirmek istiyorsanız bebeğinizin ağzında biberonla uyumasına müsaade etmeyin.
Stres ve uyku alışkanlıklarının neden olduğu sorunlardan biri olan diş gıcırdatma da dişlere zarar veren alışkanlıklardır. Bu tür alışkanlıklar varsa mutlaka geceleri koruyucu apareyler kullanılmalı. Ayrıca sert gıdalar da tüketilmemeli.
Şekerli sakız çiğnemek, diş ile sert cisimleri ısırmak da dişler için zararlı alışkanlıklardandır. Özellikle de şekerli sakızlar diş çürüklerinin başlıca nedenleri arasında yer alır. Aynı zamanda küçük yaşlardan itibaren cam şişelerin kapaklarını diş ile açmak diş sağlığı açısından çok zararlıdır.
Sık sık atıştırmak, spor içeceklerini ve meyve suları çok fazla tüketmek, kahve, sigara, yeme bozukluğu sorunları, aşırı çekirdek çitleme de hem dişlere hem de diş etlerine zarar verir.