Obezitenin artması nedeni ile uzmanlar önlem alınması gerektiği açıklıyor. Çocuklara egzersiz nasıl yaptırılır?
Bebekleri obeziteden korumak için neler yapılmalı? Küçük yaşta onlara nasıl egzersizler hareketleri uygulanmalı?
Obezitenin hızla yayılmaya başladığı ülkelerde bilim adamları bir yönerge açıkladı. Beş yaş ve altı her bebeğe egzersiz gibi fiziksel aktiviteleri yaptırmak gerektiğini söylediler.
Uzmanlar, her gün yaklaşık 3 saat yapılacak egzersiz ile obezitenin önüne geçilebileceğini vurguluyor. Çocukların televizyon karşısında geçirdikleri zamanın en aza indirilmesi ve bu zamanlarda egzersiz yapılması gerektiğini bebeklerin ise bebek arabalarında fazla oturmaması gerektiğinin üzerinde duruyor.
Bilim adamları yeni doğan bebeklerin yüz üstü yatırılarak hareket etmesi sağlanmalı, anne babalar eşliğinde yüzme etkinlikleri yapılması gerektiğini açıklıyor. İleri ki yaşlarda karşılaşabilecekleri kalp, obezite ve kanser hastalıklarını küçük yaşlarda uygulayabilecekleri egzersiz hareketleri ile yenebileceklerini bildiriyor. Uzmanlar bu uygulamanın ilk başta obezite olmak üzere pek çok hastalığın önüne geçebileceğini vurguluyor.