Çim Suyu İçerek Bitkisel Zayıflama Yöntemi

Çim suyu içilmesi demek, çayır ve parklarda karşımıza çıkan çimenlerin suyunu içmek değil, evde, sağlıklı ortamlarda hazırladığımız buğday çiminden elde edeceğimiz suları içmek demektir.

İçe buğday tohumunu çimlendirerek başlayacaklar, öncelikle tohumları nemli bir yerde 12 saat beklettikten sonra, bir kavanozda filizlendirebilirler.

 

Çimen Suyu Zayıflatıyor

Tohum yeşil uç verdiğinde toprağa ekilecek hale gelmiş demektir. Yetiştirirken asla kuru kalmasına izin vermeyin. Normal oda sıcaklığında kısa sürede boy atmaya başlayacak buğday çimlerinin, kısa sürede biçilebilecek hale gelmesi ve biçilen çimlerin dişe dokunur miktarda olması, zayıflama konusundaki başarının da temeli olacaktır. Bu nedenle ufak bir kapta yetiştirmek yerine uzun balkon saksılarını tercih edebilirsiniz. Normalde 7 ya da 12 gün sonra kesilecek hale gelir.

 

Çimi sadece bir kez biçebileceğinizi unutmayın. Biçtikten sonra çim suyu sıkacağı ya da robotta ezerek elde edeceğiniz suyu buzdolabında saklayabilirsiniz. Ancak içilmeden önce buzdolabından çıkartarak bir miktar ısınmasını sağlamak, boğaz enfeksiyonlarına engel olmak açısından önemlidir. 7 gün içerisinde tüketeceğiniz miktarda hazırlayacağınız çim suyunu sabah ve akşam günde 2 defa içebilirsiniz. Daha fazla içilmesi ise doktorlar tarafından önerilmemektedir.

Bitkisel Zayıflama Yönünden Etkili

 

A,B,C,E vitamini bakımından zengin olan çim suyu, aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfor kaynağı olması nedeniyle daha fazla enerji verdiği için kısa süreli uykularda dahi maksimum dinlenme sağlanabilmektedir. Bağışıklık sistemini düzenleyerek, kandan toksinleri temizlediği için iyi bir detoks içeceği de olan çim suyu, önemli bir bitkisel zayıflama içeceği olarak tanımlanabilir.